مرکز سنجش و توسعه قابلیت های جسمانی آکادمی ملی المپیک، صبح امروز کارگاهی را به منظور آشنا کردن ورزشکاران و مربیان بدنساز با انواع روش های نوین تمرینات قدرتی برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک و به نقل از سایت آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک، در این کارگاه یک روزه که از 10 امتیاز پیش نیاز حضور در آزمون ورودی دوره عالی مربیگری بدنساز آکادمی برخوردار بود، شرکت کنندگان با انواع روش های نوین تمرینات قدرتی زیر نظر کارشناسان این مبحث دکتر حمید رجبی، دکتر حمید آقا علی نژاد، سامان اسکندری، سارا ادیمی و مهدی چراغی آشنا شدند.
مهمترین موضوعاتی که به 50 شرکت کننده حاضر در این کارگاه ارائه شد عبارت بودند از:
فیزیولوژی تمرینات قدرتی، آشنایی با انواع روش های تمرینات قدرتی و روش های نوین تمرینات قدرتی، آشنایی با طراحی تمرینات قدرتی و آشنایی با روش های تمرینات هایپرتروفی.