مرکز روان شناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک در ادامه سلسله وبینار های آموزشی ویژه ورزشکاران و مربیان تیمهای ملی با تأکید بر تیمهای اعزامی به بازیهای آسیایی، وبینار آموزشی و تخصصی بازسازی ذهن پس از شکست و آسیب را برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک و به نقل از سایت آکادمی ملی المپیک، با هدف ارتقای سلامت روان ورزشکاران و ارائه راهکارهای علمی برای بازسازی ذهن ورزشکاران پس از آسیب و شکست در ورزش قهرمانی و ملی، وبیناری با عنوان بازسازی ذهن پس از شکست و آسیب با تدریس سید مصطفی شیرخدایی کاشانی برگزار شد.
مدرس وبینار مذکور در رابطه با موضوعات و مباحثی که در این وبینار به آن پرداخته شد گفت: در این وبینار به مباحثی نظیر اینکه ناکامی و مصدومیت فقط جسم را درگیر نمیکنند، بلکه ذهن، هیجان و اعتماد به نفس فرد را نیز تحت تأثیر قرار میدهند پرداختیم. همچنین درباره واکنشهای طبیعی پس از شکست یا آسیب، مانند اضطراب، ناامیدی، خشم و ترس از بازگشت، و شیوه درست مواجهه با این احساسات به ارائه توضیحاتی پرداخته شد.
وی افزود: در ادامه، راهکارهایی برای پذیرش شرایط، تنظیم هیجان، اصلاح گفتوگوی درونی منفی و بازسازی اعتماد به نفس ورزشکاران ارائه شد.
بخش دیگری از وبینار به اهمیت هدفگذاری تدریجی، صبر در فرایند بازگشت، تصویرسازی ذهنی و نقش حمایت خانواده، مربی و تیم درمان اختصاص داشت و در نهایت تأکید شد که با رویکردی علمی، حمایتی و مرحلهبهمرحله، شکست و آسیب میتوانند به فرصتی برای رشد روانی، افزایش تابآوری و بازگشت قدرتمندتر ورزشکار تبدیل شوند.
گفتنی است مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی با توجه به ضرورت حفظ سلامت ورزشکاران و مربیان اعزامی به بازیهای آسیایی و نیز تداوم برنامههای آموزشی و مشاورههای تخصصی، نهمین وبینار آموزشی روانشناسی ورزشی را با عنوان بازسازی ذهن پس از شکست و آسیب برگزار کرد.