کارگاه حفظ اعتماد به نفس در ورزش، روز گذشته و با حضور ملی پوشان و مربیان رشته های مختلف ورزشی از جمله تیراندازی، فوتبال و تکواندو برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک و به نقل از سایت آکادمی ملی المپیک، خانم کیمیا مصطفوی مدرس این کارگاه آموزشی در ابتدا و پس از ارائه تعاریفی از مبحث اعتماد به نفس، به ارائه توضیحاتی در رابطه با انواع و ویژگی های اعتماد به نفس، علت اعتماد به نفس بالا و پایین، ارتباط اعتماد به نفس بالا و پایین با اختلالات روانی مختلف و مهارت ها و سازه های ذهنی پرداخت.
همچنین در رابطه با موضوع "روش های سنجش اعتماد به نفس"، شرکت کنندگان با شیوه های مختلف سنجش این مهارت آشنا شدند و پرسشنامه ای توسط آنها در کارگاه تکمیل و نمره گذاری شد.
در پایان نیز مدرس کارگاه به معرفی تمرین هایی برای دستیابی به اعتماد به نفس و همچنین حفظ آن پرداخت.